Меня зовут Надежда Ерофеевская, я психосоматолог, психолог, телесный практик.

Более 8 лет я работаю с телом и помогаю людям возвращать себе легкость и внутреннюю устойчивость через контакт с собственным телом.

В моей практике нет «лечения симптомов» по шаблону. Я работаю с телом как с целостной системой, потому что физическое напряжение, боль и усталость всегда связаны с эмоциональным состоянием, образом жизни и глубинными установками.

С чем чаще всего приходят ко мне?

· С хроническим напряжением в спине, шее, плечах, груди, которое не снимают массажи и обезболивающие.
· С непонятной болью, у которой врачи не находят органической причины (психосоматика).
· С ощущением «выжатости», апатии, когда нет сил даже на привычные дела, работу, детей.
· С тревогой, которая застряла в груди, сковывает дыхание, мешает спать и принимать решения.
· С потерей опоры — когда внутри пустота и неуверенность.

Как я работаю

Я не даю готовых «волшебных» упражнений и не провожу сеансы, где вы просто лежите, а я всё делаю за вас. Мы работаем вместе - через мягкие телесные практики, осознанное дыхание, движения.

Я могу помочь вам:

· Снять напряжение — не на час, а надолго, убирая мышечные «панцири» и зажимы.
· Убрать боль — докопаться до её первопричины и мягко развязать узелки.
· Вернуть энергию — не «взбодрить» кофеином, а восстановить естественный поток жизненной силы.
· Найти опору в себе - физически и чувственно в себе, а, следовательно, и в жизни.

Для кого мои сессии?

Для взрослых любого возраста (есть противопоказания), кто устал бороться с собой и хочет научиться слышать своё тело, доверять ему и черпать в нём ресурс и вдохновение. Для тех, кто ищет не временное облегчение, а глубокие изменения — в самочувствии, настроении и качестве жизни.

Я могла бы все это описать экспертными терминами, но ко мне приходят не как к энциклопедии, а за решением своего запроса.

А каждый человек и его история - индивидуальны, и я всегда могу помочь вам сформулировать ваш запрос на телесную практику.

С теплом, Надежда Ерофеевская.